Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Ejercicios full body


Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
30 secondi
30 secondi
30 secondi
30 secondi
20 ripetizioni
30 secondi
20 ripetizioni
30 secondi
15 ripetizioni
30 secondi
30 secondi
40 secondi
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Iniciando
30 min 10 sec, Intenso
Dos
20 min 44 sec, Moderato
19
31 min 40 sec, Intenso
Empezamos
15 minuti, Intenso
Comenzar
10 minuti, Intenso
Principiante
12 min 40 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento