Moderato
11 minuti
Aree target: Core, Back
Attrezzatura: Exercise Mat, Bench
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Aggiunto da Jake Perry |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
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