Allenamento Intenso

Stepper Pumping Tabata

Intenso Duration 11 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Stair Machine, Cardio Machine, Stationary Bike, Wall

Aggiunto da T ᕕ.

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti su Macchina per Scale Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti su Bicicletta Stazionaria Allenamenti con la Parete

Descrizione

Pump up your cardio routine with this quick cycling Tabata workout. If you don't have a stationary bike, you can complete this routine on any cardio machine or you can even do it as a skipping workout. Pay close attention to the effort level when each exercise progresses to the next.

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