Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
40 secondi
15 secondi
40 secondi
15 secondi
15 secondi


Allenamenti correlati

Cardio
12 min 30 sec, Moderato
Cardio
13 minuti, Principiante
Cardio
5 min 50 sec, Moderato
Cardio A
20 minuti, Principiante
Cardio 1
25 minuti, Moderato
Cardio Alternative
16 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento