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Allenamento Intenso

Push`n`Pull (HeS)

Intenso   13 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Uncle Heiko S
 		    Aggiunto da Personal Trainer Uncle Heiko S
Push`n`Pull (HeS)
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 4 round
Push-Ups
Push-Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Transition
Transition
15 secondi
Pull-Ups
Pull-Ups
Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
Rest
1 minuto

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Pull and Push
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Pull
Pull
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