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Allenamento Intenso

Superhero Functional Training

Intenso   16 minuti

Aree target: Shoulders, Glutes

Attrezzatura: Medicine Ball, Barbell

József Budai
 		    Aggiunto da József Budai
Superhero Functional Training
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Palla Medica Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 3 round
Spiderman Push-Ups
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