Allenamento Moderato

Test Walk

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Treadmill, Cardio Machine

Aggiunto da Cris Vizcaino

Tag

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Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

Inclinazione: Moderato
❤️ Vigoroso (Zona 3)

10 minuti

Incline Walk on Treadmill

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1 minuto

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