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Set 1: 12 round
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
50 ripetizioni
10 secondi

Set 2: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti


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