Allenamento per Principianti

Quick Upper Body

Principiante Duration 100 secondi

Aree target: Chest, Upper Body

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Zawyer Zaidi

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Petto Allenamenti senza Attrezzi

Exercises

Set 1: 1 round

30 secondi

5 secondi

30 secondi

5 secondi

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