Allenamento del Membro

Pull Ups

Duration 41 secondi

Aree target: Back, Chest

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dip Bar

Aggiunto da Mick Cobley

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con Barra per Dips

Exercises

Set 1: 1 round

5 ripetizioni

Elevated Chest Dips

5 ripetizioni

5 ripetizioni

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