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Allenamento per Principianti

Pull Ups

Principiante   15 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Anthony Marrinez
 		    Aggiunto da Anthony Marrinez
Pull Ups
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 10 round
Chin-Ups
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1 minuto

Set 2: 5 round
Pull-Ups
Pull-Ups
1 minuto

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Chin Up

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Upper Body   Pull Up Bar

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