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Descrizione

esto es un calentamiento tabata


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
40 secondi
15 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
40 secondi
15 secondi
40 secondi
15 secondi
15 secondi
40 secondi
15 secondi
40 secondi
15 secondi
40 secondi
15 secondi

Set 2: 2 round
❤️ Moderato (Zona 2)
50 secondi
20 secondi
50 secondi
20 secondi
50 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi


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