Building Block

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Parete Allenamenti con Sedia

Descrizione

Arms chest back

Allenamenti correlati

Upper Body

8 minuti, Principiante

Upper Body

23 minuti, Moderato

Arms, Shoulders, And Chest

5 min 30 sec, Moderato

Arms 💪🏻

5 min 55 sec, Moderato

Upper Body

15 min 10 sec, Moderato

Upper Body

4 min 10 sec, Principiante

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intenso

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuti, Intenso

Low energy Total Body Workout

13 minuti, Principiante

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 min 14 sec, Principiante

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 ora 24 min 28 sec, Moderato

Casual Shoulders & Arms

5 minuti, Principiante

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.