Allenamento per Principianti

Neck stretch

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Arms, Shoulders

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Grace Lilly

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Braccia

Exercises

Set 1: 1 round

Lateral Neck Stretches

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This is a good mobility movement for loosening up your shoulder joints.

❤️ Leggero (Zona 1)

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