Allenamento per Principianti Gratuito

Kern Essentials II

Principiante Duration 27 minuti

Aree target: Kern, Benen

Attrezzatura: Oefenmat, Muur

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Parete

Descrizione

Deze workout is een beetje benen, veel kern en alle lichaamsgewicht. Je hebt wat vloer- en muurruimte nodig voor deze workout.

Allenamenti correlati

14 minuti, Principiante

Essentiële Oefeningen II

Essentiële Oefeningen II

15 minuti, Principiante

Kern Essentials IV

Kern Essentials IV

20 minuti, Principiante

Kern Essentials I

Kern Essentials I

22 minuti, Principiante

Lage Lichaam Basis III

Lage Lichaam Basis III

30 minuti, Principiante

Onderlichaam: Kern & Billen II

Onderlichaam: Kern & Billen II

34 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

14 min 50 sec, Principiante

Grote Lichaam Mix

Grote Lichaam Mix

25 min 23 sec, Moderato

Totale Lichaam Mix

Totale Lichaam Mix

31 min 49 sec, Intenso

Snelle Muuruitdaging

Snelle Muuruitdaging

5 minuti, Moderato

Isometrische Houding Test

Isometrische Houding Test

21 minuti, Moderato

Post Roei Rekken

Post Roei Rekken

5 minuti, Principiante