Allenamento Moderato Gratuito

Mobility + Deep Core

Moderato

27 minuti

Aree target: Stretching, Core

Attrezzatura: Exercise Mat

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti di Stretching

Descrizione

We'll hit shoulders, hips, and spine in this mobility flow, weaving in deep core work throughout. - Nicole Pearce Movement

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