Quema Lenta F

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Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Parete

Descrizione

Hoy nos centraremos en la parte superior del cuerpo, usando una pared para darnos soporte. Comencemos enfrentándonos a la pared en la primera mitad del entrenamiento y giremos cuando las colas de audio te indiquen que lo hagas.

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