Stürze dich in diese schnellen, explosiven Bewegungen, um deine schnellen Muskelfasern zu aktivieren. Sie sind der Schlüssel zu einem starken Kickboxtraining und helfen auch, eine Menge Kalorien zu verbrennen.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.