Allenamento Moderato Gratuito

Borst & Triceps A

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Borst, Armen

Attrezzatura: Stabiliteitsbal, Halters

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Petto Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con il Bilanciere

Descrizione

Deze snelle workout is ontworpen om de borst en triceps te trainen. Je hebt een stabiliteitsbal en een paar halters nodig.

Allenamenti correlati

Borst & Triceps B

Borst & Triceps B

15 minuti, Moderato

13 minuti, Intenso

Borst Supersets A

Borst Supersets A

12 min 30 sec, Moderato

Totale Lichaam Toon A

Totale Lichaam Toon A

23 min 30 sec, Intenso

Sterke & Getoonde Armen B

Sterke & Getoonde Armen B

15 minuti, Principiante

Borst & Pec Kracht

Borst & Pec Kracht

20 min 29 sec, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Express Bal Pomp

Express Bal Pomp

20 minuti, Principiante

20 minuti, Moderato

Bal Werk: Core & Rug

Bal Werk: Core & Rug

20 minuti, Principiante

Hard Core Express

Hard Core Express

10 minuti, Intenso

14 minuti, Intenso

BFF: Bal Fitness Fix

BFF: Bal Fitness Fix

12 minuti, Moderato