Taille Trimmer

Klaar om je taille te trimmen? Deze training richt zich op het trimmen van je middenrif, inclusief oefeningen die je buikspieren en schuine buikspieren trainen. Het maakt gebruik van een oefenbal en gewicht of bal. Je zou de training kunnen aanpassen om een bank/stoel en soepblik te gebruiken.

Appare in

Addominali & Core

Allenamenti correlati

Trim...je Buik!

17 minuti, Moderato

Strakke Kern + Booty Pop E

10 minuti, Moderato

Grote Billen, Strakke Buik

11 minuti, Moderato

Beginner Bal Sessie

14 min 40 sec, Principiante

Bal Het Uit

13 min 55 sec, Principiante

Kern Bal Basis

22 min 10 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Express Bal Pomp

20 minuti, Principiante

Bal Werk: Core & Rug

20 minuti, Principiante

Hard Core Express

10 minuti, Intenso

Bal en Bellen

14 minuti, Intenso

BFF: Bal Fitness Fix

12 minuti, Moderato

Bal Blaster

40 minuti, Intenso