Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Back workout


Exercises

Set 1: 2 round
Pesi: Leggero
❤️ Massimo (Zona 5)
15 ripetizioni
1 minuto

Set 2: 5 round
Pesi: Pesante
❤️ Massimo (Zona 5)
6 ripetizioni
1 minuto

Set 3: 7 round
Pesi: Pesante
❤️ Massimo (Zona 5)
6 ripetizioni
1 minuto


Allenamenti correlati

Smart Lifting Back
17 min 50 sec, Moderato
Back
3 min 45 sec, Moderato
Back
12 minuti, Intenso
Back
9 min 10 sec, Intenso
Busting out, big back!
6 minuti, Moderato
Back
7 min 22 sec, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento