Core & Cardio

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

let's mix it up. Ready for a new 30 MIN ABS AND Cardio Workout? I decided to not integrate any weights other than mentioned in the schedule. You can surely add some light weights if you like. But it's spicy enough without. 😍 40 sec on, 10 sec off in this circuit - which makes it burning the exactly right way. Make sure to make this Workout as intense as it can be for you. So get yourself ready - it's time to sweat with us! 💦 - fitness__kaykay

Guardalo ora

Per la migliore esperienza di fitness, fai questo allenamento nell'app Workout Trainer con uno smartwatch connesso o un monitor del battito cardiaco Bluetooth.

Appare in

Cardio

Addominali & Core

Peso Corporeo

Allenamenti correlati

Cardio + Abs

35 min 26 sec, Intenso

30 Minute Core and Cardio Workout!

33 min 2 sec, Moderato

Cardio Abs

41 min 2 sec, Intenso

Intense Cardio & Abs

30 min 11 sec, Intenso

Abs + Core

20 min 22 sec, Intenso

6 Min Abs

6 min 26 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.