FPO - Perform this quick routine with the use of a chair or bench whenever you have a few minutes to spare. Perfect for any sedentary work day at the office. Let's get our heart rates up!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.