Rek en Ontspan

Neem 10 korte minuten van je lange dag en voer deze verkwikkende yoga-geïnspireerde training uit. Of het nu is nadat je 's ochtends wakker wordt, tijdens je lunchpauze, of om te ontspannen na het werk, deze training zal die stagnerende spieren lichtjes aanspreken en verlengen. Het zou zomaar de beste 10 minuten van je dag kunnen zijn!

Appare in

Stretching

Allenamenti correlati

Rek-Tijd

10 minuti, Principiante

Herstel & Ontspan

10 min 40 sec, Principiante

Ontspan Je Rug

23 min 15 sec, Moderato

Rekken, Vernieuwen & Goed Voelen

10 min 55 sec, Principiante

Rekoefeningen voor Stressverlichting

10 min 10 sec, Principiante

Rek Overal

16 min 15 sec, Moderato