Vitale Flexibiliteit

Geïnteresseerd in het vergroten van mobiliteit en flexibiliteit? Beginnend bij je voeten tot aan je hoofd, laten we je enkele geweldige manieren zien om je benen, romp en nek te mobiliseren. Je zult je los, ontspannen voelen en je kunt zelfs een beetje langer worden! Je foam roller wordt je nieuwe beste vriend zodra je klaar bent.

Appare in

Stretching

Raffreddamento

Allenamenti correlati

Volledige Lichaamsflexibiliteit

13 minuti, Principiante

Flexibiliteit Werk

17 minuti, Principiante

Rollen Rollen Rollen

15 minuti, Principiante

Rol Ermee

16 min 45 sec, Principiante

Foam Rollen voor Benen

15 minuti, Moderato

Foam Roller Ontspanning

10 min 25 sec, Principiante

Scelta Top per questo Allenamento

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Volledige Lichaamsflexibiliteit

13 minuti, Principiante