Allenamento Intenso

Gestabiliseerde Core

Intenso Duration 23 minuti

Aree target: Volledig Lichaam

Attrezzatura: Stabiliteitsbal

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Descrizione

Zet je core in vuur en vlam met niets meer dan een stabiliteitsbal. Elk circuit heeft een andere focus: rug, buikspieren, dan balans. Wat een geweldige manier om aan je zomerlichaam te beginnen!

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Addominali & Core

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