Doe Beter

Doe beter voor jezelf, vandaag. Dit is een solide 25 minuten durende full-body workout die een warming-up, verschillende uitdagende kracht- en balanssets, plus een cool-down omvat. Je wilt misschien verschillende maten hex dumbbells gebruiken. Doe zoveel herhalingen als je je comfortabel bij voelt.

Allenamenti correlati

Beenversterker

15 minuti, Moderato

Trim. Strak. Sterk B

20 minuti, Moderato

Volledig Lichaam I

16 min 45 sec, Intenso

Volledig Getoned C

30 minuti, Moderato

Volledige Lichaam Flex B

19 min 54 sec, Moderato

Van Top tot Teen I

16 minuti, Principiante

Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Dumbbell Power Circuit

15 minuti, Intenso

Barbell Beginner

45 min 25 sec, Principiante

Buikspieren met Dumbbells

10 minuti, Moderato

Knielende Plank Uitdaging

7 min 5 sec, Principiante

Dumbbell Bovenste Kern

20 minuti, Principiante

Laag Impact Volledig Lichaam

15 min 5 sec, Principiante