Allenamento per Principianti

Kickbox HIIT

Principiante Duration 30 minuti

Aree target: Schouders

Attrezzatura: Springtouw, Oefenmat

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Spalle Allenamenti con la Corda per Saltare

Descrizione

Kickboksen is een geweldige manier om je bovenlichaamspieren te definiëren. Verstevig je armen, buikspieren en conditioneer je spieruithoudingsvermogen. Verhoog je kracht en behendigheid! Het enige wat je nodig hebt is een springtouw, maar als je er geen hebt, maak je geen zorgen en doe alsof. Deze workout kan overal worden gedaan; thuis, buiten en zelfs als je op reis bent.

Appare in

locale_nl_interval timers

locale_nl_kickboxing

Allenamenti correlati

Bovenste Kettlebell

Bovenste Kettlebell

25 minuti, Moderato

26 min 40 sec, Principiante

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Scelta Top per questo Allenamento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

11 minuti, Intenso

15 min 40 sec, Intenso

1 ora, Intenso

Cardio Jump Start

Cardio Jump Start

12 min 50 sec, Moderato

Springtouw HIIT

Springtouw HIIT

20 min 30 sec, Principiante

20 minuti, Moderato