Allenamento per Principianti

Iso-Fit

Principiante Duration 40 minuti

Aree target: Kern, Benen

Attrezzatura: Oefenmat, Muur

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Parete

Descrizione

Dit is een isometrische core en been burner. Alle fitnessniveaus zijn welkom om mee te doen aan deze 40-minuten lichaamsgewicht sessie. Om het maximale voordeel uit deze workout te halen, probeer alle posities voor de volledige toegewezen tijd vast te houden. Nadat je klaar bent, kun je officieel uitroepen: 'Iso-Fit'!

Appare in

locale_nl_bodyweight

locale_nl_toning

Allenamenti correlati

Yoga-Pilates Mix

Yoga-Pilates Mix

40 minuti, Moderato

Core Capaciteit

Core Capaciteit

55 minuti, Principiante

ABsolute Uithoudingsvermogen

ABsolute Uithoudingsvermogen

56 minuti, Principiante

40 Min HIIT Basics

40 Min HIIT Basics

40 minuti, Principiante

Hartelijk Cardio

Hartelijk Cardio

49 min 58 sec, Principiante

45 min 40 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

14 min 50 sec, Principiante

Grote Lichaam Mix

Grote Lichaam Mix

25 min 23 sec, Moderato

Totale Lichaam Mix

Totale Lichaam Mix

31 min 49 sec, Intenso

Snelle Muuruitdaging

Snelle Muuruitdaging

5 minuti, Moderato

Isometrische Houding Test

Isometrische Houding Test

21 minuti, Moderato

Post Roei Rekken

Post Roei Rekken

5 minuti, Principiante