Allenamento Moderato

Upper Bod Punch Brawl

Moderato Duration 48 minuti

Aree target: Upper Body, Core

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

It's upper body day! Define and tone your arms, shoulders, and abs with this cardio-boxing inspired routine. Get set for intervals consisting of 45 seconds of vigorous effort followed by 15 seconds of rest. You can do this routine without any equipment.

Appare in

Perdita di peso

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