Laufen & Burpees

Intenso Duration 2 minuti

Aree target: Unterkörper

Attrezzatura: Keine Ausrüstung

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Nach einem kurzen Lauf zum Aufwärmen, führe so viele Burpees wie möglich aus!

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Leggero (Zona 1)

Laufen

1 minuto

Set 2: 1 round

❤️ Massimo (Zona 5)

Burpees

Ripetizioni Fino Al Fallimento

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