Upper Body Workout

Moderato Duration 10 minuti

Aggiunto da Xav Wells

Descrizione

Workout Focussing on shoulders, chest and arms

Exercises

Set 1: 3 round

Push Ups - 30

1 minuto

Set 2: 3 round

Shoulder Press - 20

40 secondi

Set 3: 3 round

Chair Dips - 30

1 minuto

Set 4: 3 round

Bicep Curls - 20

40 secondi

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