Ab-Tastic Butt Fun

Principiante Duration 10 minuti

Aggiunto da Cassidy Jones

Descrizione

This is a work out made for ppl that want to lose weight in your stomach and tone your legs & butt!!!!!

Exercises

Set 1: 1 round

30 Crunches

1 minuto

Froggers

1 minuto

Min. 20 Jumping Jacks

1 minuto

Rest

30 secondi

Lunges To The Right

1 minuto

Lunges To The Left

1 minuto

Russian Twist

1 minuto

Open V Sit Ups

1 minuto

Rest

45 secondi

More Than 5 Push Ups

25 secondi

Set 2: 1 round

StArt The Round Over

1 minuto

Allenamenti correlati

Booty And Abs

9 min 30 sec, Principiante

Butt And Abs

17 minuti, Principiante

Booty&Abs

8 min 40 sec, Principiante

Nothin' Butt Abs

45 minuti, Moderato

Butt Improvement

1 ora 5 sec, Moderato

Stomach And Butt

7 min 34 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.