Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 4 round
Trx Chest Press
45 secondi
Rest
45 secondi
Incline Chest Press
45 secondi
Rest
45 secondi
Pull Overs
45 secondi
Rest
45 secondi
Decline Flys
45 secondi
Rest
45 secondi
Cable Cross Overs
45 secondi
Rest
45 secondi


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Trx Week 3-4 Workout A

Trx Week 3-4 Workout A

Intenso 28 min  
Upper Body And Core

Upper Body And Core

Intenso 28 min  
Hoa Workout

Hoa Workout

29 min  
The Back Workout

The Back Workout

Intenso 37 min  
Trx A 35 Sec Work 35 Rest

Trx A 35 Sec Work 35 Rest

Intenso 28 min  

Categorie di allenamento