5 Minute Challenge

Intenso Duration 4 minuti 30 secondi

Aggiunto da Zach Solimeo

Descrizione

Start off with some wall sits, and end it with some elbow planks. You up to the challenge?

Exercises

Set 1: 1 round

Wall Sit

1 minuto

Rest

20 secondi

Wall Sit

1 minuto

Rest

30 secondi

Elbow Plank

2 minuti

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