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Exercises

Set 1: 1 round
Standard Crunch
45 secondi
Right Crossover
45 secondi
Left Crossover
45 secondi
Toe Touches
45 secondi
Pull Backs
45 secondi
Right Oblique
45 secondi
Left Oblique
45 secondi
Push Through
45 secondi
Pull Back And Push Up
45 secondi
Bicycle
45 secondi
Crunch
25 secondi
Hold It!
5 secondi


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