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Exercises

Set 1: 1 round
Elliptical Machine
Elliptical Machine
10 minuti

Set 2: 2 round
Leg Press
Leg Press
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
30 secondi
Push Presses
Push Presses
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Pull Ups
30 secondi
Abdominal
Abdominal
1 minuto


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