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Exercises

Set 1: 1 round
Bench Press
Bench Press
2 minuti
Squats
Squats
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
2 minuti
Leg Press
Leg Press
2 minuti
Shoulder Press
2 minuti
Deadlifts
Deadlifts
2 minuti
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
2 minuti


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2 minuti, Moderato
Body(5)
16 minuti, Moderato


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