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Exercises

Set 1: 8 round
Pull Ups
20 secondi
Rest
10 secondi

Set 2: 8 round
Sit Ups
20 secondi
Rest
10 secondi

Set 3: 8 round
Push Ups
20 secondi
Rest
10 secondi

Set 4: 8 round
Squats
20 secondi
Rest
10 secondi


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Back
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Uh
4 min 48 sec,
Pull Ups
4 min 41 sec, Intenso

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