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Descrizione

Week 4 routine days 1,2 and 3


Exercises

Set 1: 1 round
Brisk Warmup Walk
5 minuti
Jog
3 minuti
Walk
1 min 30 sec
Jog
5 minuti
Walk
2 minuti
Jog
3 minuti
Walk
1 min 30 sec
Jog
5 minuti


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