Intense

Intenso Duration 10 minuti

Aggiunto da Harry Kernick

Descrizione

11:25

Exercises

Set 1: 1 round

Press Ups x50

1 min 20 sec

Sit Ups x30

2 minuti

Plank

1 minuto

Break

30 secondi

Press Ups x30

40 secondi

Sit Ups x20

1 minuto

Plank

1 minuto

Break

45 secondi

Press Ups x15

20 secondi

Sit Ups x10

25 secondi

Wall Sit

1 minuto

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