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Descrizione

Tabata program


Exercises

Set 1: 1 round
Jump N Jacks
20 secondi
Rest
10 secondi
Knee Up
20 secondi
Rest
10 secondi
Squads
20 secondi
Rest
10 secondi
Burpees
20 secondi
Rest
10 secondi

Set 2: 1 round
Repeat First Round
2 minuti


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