Laying Down Exercise

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aggiunto da Jen Swaim

Descrizione

Relaxing in bed and easygoing

Exercises

Set 1: 2 round

Butt Lifts

40 secondi

Leg Lift with Hip Thrust

20 secondi

Set 2: 2 round

Leg Sways

30 secondi

Lying Hamstring Stretches

20 secondi

Workout Discussion

12 Dec

Cheri R.

Can't sleep SCARY DAY TODAY!!

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