Leg Day

Intenso Duration 27 minuti

Aggiunto da Josh Edwards

Descrizione

Leg day in the gym

Exercises

Set 1: 3 round

Leg Extension

1 min 30 sec

Set 2: 3 round

Leg Curl

1 min 30 sec

Set 3: 3 round

Seated Calf

1 min 30 sec

Set 4: 3 round

Squats

1 min 30 sec

Set 5: 3 round

Stiff Leg Deadlift

1 min 30 sec

Set 6: 3 round

Calf Raises

1 min 30 sec

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