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Descrizione

Legs + Stomach c:


Exercises

Set 1: 2 round
Froggy Jumps
Froggy Jumps
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Sumo Squats
Sumo Squats
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Walking Lunges
Walking Lunges
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Bicycle Legs
Bicycle Legs
35 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Reverse Bicycles
35 secondi
Water Break
1 minuto


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Legs
6 minuti, Principiante


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