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Descrizione

This workout is perfect for anyone who wants to get a little bit of everything!


Exercises

Set 1: 1 round
Get Ready
10 secondi
Squats
20 secondi
Bicycle Legs
20 secondi
Rest
13 secondi
Lunges
20 secondi
Jog In Place
20 secondi
Rest
13 secondi
Crunches
20 secondi
Rest
10 secondi
Wall Sit
20 secondi


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