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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti
Wall Sit
Wall Sit
2 minuti
Drop Squats
Drop Squats
2 minuti
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
2 minuti
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minuti
In and Outs
In and Outs
2 minuti


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