Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Curl Up
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Walking

Walking

Principiante 30 min  
Crunches

Crunches

Moderato 60 sec  
Medicine Ball Catches

Medicine Ball Catches

Intenso 90 sec  
Leg Curls

Leg Curls

Moderato 30 sec  
Legs   Strength Machine
Cable Lat Pull Down

Cable Lat Pull Down

Moderato 105 sec  
Arms   Strength Machine
My Garage Workout 1

My Garage Workout 1

Moderato 7 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Dumbbells, Barbell, Bench

Categorie di allenamento