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Exercises

Set 1: 1 round
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
15 secondi
Left Lateral Neck Stretch
Left Lateral Neck Stretch
15 secondi
Left Quad Stretch
Left Quad Stretch
15 secondi
Right Lateral Neck Stretch
Right Lateral Neck Stretch
15 secondi
Clockwise Neck Rolls
Clockwise Neck Rolls
15 secondi
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
15 secondi


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20 minuti, Moderato


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