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Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
45 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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5 min 45 sec, Principiante


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